Le trail est-il un sport que vous pratiquez depuis longtemps ?
Je le pratique depuis une douzaine d’années. J’étais plus footballeur avant mais j’ai eu un petit problème au genou et je me suis mis à courir. J’ai commencé par la route et puis rapidement est venu le trail.
La Diagonale des Fous est-elle un rêve de longue date ?
C’est un rêve qui me paraissait plus inaccessible au début. Il y a un an, c’est un défi que je me suis lancé, ayant fait un autre ultra il y a 4-5 ans. Un 110 km, l’Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg, avec 5 000m de dénivelé. Malgré un entraînement pas vraiment prévu pour cette distance, j’ai réussi à la faire. Cette fois, je me suis donné les moyens de m’entraîner correctement pour finir ce nouveau défi qui est quand même beaucoup plus important. Ce sont 180 km cette année, c’est un nouveau parcours. Ils ont un peu augmenté, avec plus de 10 000 m de dénivelé.
Comment vous sentez-vous à un mois de l’événement ?
Depuis le début d’année, j’ai fait trois, quatre grands trails dont un dans les Alpes, un 50 km dans les Crêtes Vosgiennes fin août. Ce sont des courses de préparation. Je ne me sens pas trop mal. Mais là, ça va être complètement l’inconnu de faire 180 km. Il y a beaucoup d’autres paramètres qui vont entrer en compte, le sommeil, l’alimentation… par rapport à des trails inférieurs à 100 km. Il ne faut rien laisser au hasard, mais le sommeil et l’alimentation, on ne pourra voir que le jour J. L’inconnu ne me fait pas peur, c’est un peu le but aussi. L’ultra-trail apprend à se connaître soi-même, au niveau physique, et au niveau mental.
Pour participer à la Diagonale des Fous, vous l’associez à un dossard solidaire ?
Oui, c’est très difficile d’avoir un dossard. J’ai essayé de faire en sorte d’avoir un dossard solidaire et j’ai eu la chance d’être tiré au sort par l’association Au Sommet des Cœurs. J’avais pris des tickets de tombola pour cette association.
Pourquoi avoir choisi cette association ?
C’est une cause noble. J’ai deux enfants donc forcément ça touche. C’est une association qui lutte contre la maladie et elle va même plus loin. Elle vient en aide aux familles. Parfois, les enfants sont hospitalisés, les parents sont obligés de ne plus travailler donc ils perdent de l’argent. Cette association leur vient en aide pour qu’ils puissent accompagner leurs enfants malades.
Cela rajoute–t-il une motivation supplémentaire pour réaliser la Diagonale des Fous ?
Oui bien sûr. On ne va pas courir que pour soi. J’ai créé une cagnotte Leetchi pour essayer de lever un maximum d’argent pour l’association. Tous les bénéfices seront reversés au président de l’association. Le but est de lever un minimum de 1000€.
À quoi pense-t-on quand on court sur des aussi grandes distances ?
Un peu à tout [rires]. Il faut essayer de s’occuper l’esprit car comme je le dis, il y a le mental mais aussi la solitude et souvent l’envie d’abandonner, la difficulté. Surtout là-bas, le terrain et les conditions météo sont très difficiles. On peut monter à 2500 [m d’altitude] où il fera très froid, ce sera difficile de dormir. En bas, ce sera hyper humide avec plus de 30 degrés. Le mental fait et il faut essayer de s’occuper l’esprit au maximum et ne pas penser au négatif. Je pense que l’association va me porter, dans les moments difficiles, j’y penserai.
Comment vous préparez-vous ?
Quasiment une fois par mois, je m’inscris à un trail long. Autrement, je cours trois à quatre fois par semaine, en fonction de mes cycles de travail. J’arrive à alterner, ça prend un peu de temps aussi sur la vie familiale. La Diagonale des Fous a lieu du 15 au 18 octobre. Je pars avec mon épouse le 8 pour m’acclimater. Elle sera là pour faire l’assistance. C’est le plus gros défi sportif que je me lance. Je ne sais pas s’il y en aura des plus importants. C’est un trail dans le TOP 5 des plus durs au monde. On n’a pas le droit aux bâtons donc je m’entraîne sans depuis un an.
Cagnotte disponible sur Leetchi : Diagonale des Cœurs, courir pour les enfants avec Au Sommet des Coeurs.
